Zdravotní rizika obezity
Je zcela holým a nevyvratitelným faktem, že obezita neboli nadváha zvyšují riziko mnoha onemocnění. Nechci vás nijak strašit, ale dlouhodobé lékařské výzkumy prokázaly, že obezita:
- zvyšuje riziko všech typů onemocnění srdce a cév. Již zvýšení tělesné hmotnosti o 10 % nad ideální váhu zvyšuje krevní tlak o 6 - 7 %. Např. u ženy s nadváhou 25 - 30 kg je o 700 % vyšší pravděpodobnost vysokého krevního tlaku (hypertenze).
- obezita přináší zvýšené riziko výskytu cukrovky. Muži i ženy s nadváhou 30 kg a více mají o 3000 % vyšší riziko výskytu cukrovky.
- v neposlední řadě rakovina si přímo libuje v nadmíře tuků. Je prokázáno, že u mužů s nadváhou 40 % je vyšší výskyt rakoviny prostaty, tlustého střeva a konečníku. U žen s nadváhou 40 % či více je zvýšený výskyt rakoviny prsu, vaječníku, dělohy či žlučníku.
- i mírná nadváha poškozuje imunitní systém a snižuje odolnost organismu vůči čemukoli. V případě obezity se např. zvyšuje riziko pooperačních infekcí až o 700 %.
Obezita zvyšuje riziko dalších, v dnešní době zcela běžných onemocnění:
- problémy pohybového systému (opotřebování kloubů, artróza, bolesti kloubů a zad),
- problémy trávicího systému (pálení žáhy, onemocnění žlučníku, žlučové kameny, ztučnění jater, zácpa, dna),
- gynekologické poruchy, poruchy plodnosti, komplikace v těhotenství,
- kožní problémy (ekzémy, plísně, strie, celulitíia, zvýšené ochlupení),
- psychické poruchy a deprese.
A tak bychom mohli pokračovat ještě mnohem dále. To však není naším cílem. Chceme poukázat na to, že nadváha nám znepříjemňuje život nejen psychicky a vzhledově, ale především zdravotně. Pokud si uvědomíte možná rizika a začnete proti tomu bojovat, i preventivně, jsme na správné cestě k trvalému zdraví bez fyzických či psychických obtíží. A to je cílem nás všech.
» Přečtěte si postup redukce nadváhy.
[Zdroje informací]